Benefícios do óleo essencial de lavanda na depressão causada pela abstinência do álcool

A lavanda é conhecida por seu aroma relaxante e por ser amplamente usada na aromaterapia para reduzir o estresse e melhorar o sono. Mas e se ela também pudesse ajudar pessoas que estão passando por abstinência do álcool?

Um estudo recente publicado na revista Biomedicine & Pharmacotherapy investigou como a inalação do óleo essencial de lavanda pode aliviar sintomas de depressão em ratos que pararam de consumir álcool.

Por que a abstinência alcoólica pode causar depressão?

Muitas pessoas que param de beber enfrentam um grande desafio: a abstinência. Esse processo pode causar diversos sintomas, como ansiedade, insônia e, em muitos casos, depressão. Isso acontece porque o cérebro e o intestino sofrem alterações químicas e inflamatórias devido à falta do álcool, dificultando a regulação do humor.

O que o estudo descobriu?

O estudo analisou ratos que foram expostos ao álcool por um período e depois passaram pela abstinência. Alguns desses ratos foram tratados com a inalação de óleo essencial de lavanda, enquanto outros não receberam nenhum tratamento.

Os resultados mostraram que os ratos que inalaram a lavanda apresentaram menos sinais de depressão, como falta de interesse por coisas prazerosas e menos movimentos em testes comportamentais. Além disso, o óleo essencial ajudou a equilibrar a microbiota intestinal (as bactérias benéficas do intestino) e reduziu processos inflamatórios no cérebro.

Como a lavanda pode ajudar?

Os pesquisadores sugerem que o óleo essencial de lavanda pode atuar em diferentes frentes para aliviar os sintomas de depressão na abstinência alcoólica:

• Equilibrando a microbiota intestinal: o intestino tem uma conexão direta com o cérebro e influencia o humor. A lavanda ajudou a restaurar bactérias benéficas que podem melhorar o bem-estar.
• Reduzindo a inflamação no cérebro: a abstinência pode causar uma resposta inflamatória no cérebro, piorando sintomas de depressão. A lavanda ajudou a diminuir essa inflamação.
• Regulando substâncias cerebrais ligadas ao humor: o estudo mostrou que alguns genes importantes para o funcionamento do cérebro foram influenciados positivamente pela lavanda, ajudando a equilibrar os sentimentos.

Benefícios do estudo

Embora o estudo tenha sido feito em ratos, ele abre caminho para pesquisas futuras com humanos. Se confirmados os mesmos efeitos, a inalação do óleo essencial de lavanda pode se tornar um tratamento complementar para ajudar quem está passando pelo difícil processo de abstinência alcoólica.

Conclusão

O óleo essencial de lavanda pode ser mais do que apenas um aroma relaxante. Ele pode ajudar a reduzir sintomas de depressão ligados à abstinência alcoólica, equilibrando o intestino, reduzindo a inflamação no cérebro e regulando substâncias ligadas ao humor.

Se você ou alguém que conhece está passando por um processo de abstinência, vale a pena considerar o uso da aromaterapia como parte do tratamento. No entanto, é sempre importante procurar ajuda profissional para um acompanhamento adequado.